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Por qué tus decisiones intuitivas a veces terminan siendo malas

Por Shelby Lorman | Publicado en Interés General | 4 de noviembre, 2018

Vivir Mejor“¡Solo sigue tu instinto!”, todos me lo dijeron a la hora de elegir a qué universidad ir, una decisión sobre la que estaba inmensa y agonizantemente angustiada.

No pude elegir, para confusión de todos a mi alrededor.

Cuando finalmente tomé una decisión, rápidamente abandoné antes de transferirme. Dos veces.

No estoy sola al tener dificultades para escuchar lo que mi instinto me dice cuando ya estoy ansiosa, algo que un nuevo estudio publicado en Clinical Psychological Science apoya: investigadores de la Universidad de Basilea y la Universidad Psicológica de Berlín descubrieron que la ansiedad puede perjudicar tu capacidad para escuchar tu intuición.

El estudio define el pensamiento intuitivo o la toma de decisiones intuitiva como algo que surge “sin esfuerzo de un proceso de detección de coherencia inconsciente y asociativo”. Utilizamos este tipo de toma de decisiones a diario, pero cuando estamos ansiosos, “a menudo tomamos malas decisiones o no tomamos decisiones en absoluto”, escriben los investigadores en el estudio.

Los investigadores querían poner a prueba este vínculo entre la ansiedad y la mala toma de decisiones. Asignaron aleatoriamente a 111 participantes en tres grupos diferentes: ansiosos, neutrales y optimistas.

Para poner literalmente a los participantes en cada estado de ánimo, mostraron a cada grupo diferentes imágenes y oraciones preparadas para ponerlos ansiosos, neutrales u optimistas.

Por ejemplo, el grupo ansioso leyó frases como “la seguridad no está garantizada en nuestros vecindarios ni en nuestros propios hogares”, que tenía la intención de resaltar la “falta de control sobre las circunstancias negativas que pueden suceder en la vida y un futuro incierto”, según el estudio.

Las oraciones de humor positivas se centraron en cosas más alegres como el logro personal y la calidez de nuestros amigos.

Los participantes también completaron diferentes cuestionarios para medir su estado de ánimo y los niveles de ansiedad existentes en tres momentos diferentes a lo largo del experimento. (Una vez antes de que se manipulara su estado de ánimo y una vez después, y nuevamente al final del experimento.)

Para medir su intuición, los participantes informaron por sí mismos sobre su tendencia existente a confiar en sus instintos y luego completaron una tarea de asociación de palabras donde se les dijo que usaran su instinto para encontrar sus respuestas. Después, informaron cuánto (en una escala de 1 a 5) habían confiado en sus instintos durante la tarea.

Los investigadores encontraron que las personas en el grupo de ansiosos fueron significativamente peores al usar su intuición para completar la tarea en comparación con sus compañeros.

En el estudio, ellos se apoyaron en una investigación previa que respalda sus hallazgos, mostrando que estar ansioso puede hacer que sea más difícil ver todas tus opciones y tomar decisiones.

Como Katie Heaney escribe para The Cut acerca de los hallazgos, “la ansiedad nos hace aversos al riesgo, pesimistas y menos seguros de sí mismos, todas las cualidades que nos hacen más propensos a elegir lo que percibimos como la decisión más segura, rutinaria y no desafiante”.

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