Las 7 fuerzas que te ayudarán a triunfar

Lo que hace exitosa a una persona no es un título profesional que haya logrado, sino las acciones que realice a diario para alcanzar el éxito.

Pero se estará preguntando: ‘¿Acaso tengo los recursos suficientes para actuar a mi favor y conseguir ese triunfo?’

Es importante que sepa como persona que tiene grandes recursos, quizá muchos los desconozca e incluso no los utilice.

Como lo aconseja el Coach Víctor Suárez, al realizar una acción que le podrá generar cierta satisfacción, es necesario que lo divida en dos partes: lo mental, para elevar la confianza en usted mismo en el instante que lo desee, y en lo físico, visualízarse con éxito e inmediatamente después hacer un movimiento de poder (alzando sus brazos o exclamando el positivismo con un sí). La idea es que ancle a su mente esa imagen de triunfo.

A continuación encontrará esas siete fuerzas que están dentro de usted y puede usar para alcanzar sus metas.

Para alcanzar sus metas

Víctor Suárez, coach humano en desarrollo habla sobre esas fuerzas que lo ayudarán a triunfar:

1. Empodérese a sí mismo

Se trata de que utilice la confianza que tiene en usted y la eleve con el paso del tiempo.

2. Decídase desde el amor

Si es honesto con usted mismo podrá aceptar que en ocasiones sus decisiones afectan a los demás. Se trata de minimizar este daño, y más bien, de revertirlo.

3. Manténgase atento para aprender

Tiene que ser muy intencional en este punto.

Por ejemplo: cuando esté hablando con alguien pregúntese: ‘¿Qué puedo aprender de él/ella?’ Fije su meta para aprender de una persona cada día. Defina quién será y búsquelo.

4. Reflexione

Mida la calidad de sus pensamientos.

Por ejemplo, cuando vaya en el carro: ‘¿En qué estaba pensando en los últimos 5 minutos?’; en el transcurso del día: ‘¿Cómo me hablo a mi mismo?’

Lo que quiere hacer es detectar sus hábitos y determinar si son tóxicos o exitosos.

5. Haga sentir importante a los demás, de manera auténtica

Es gratis y lo puede hacer varias veces en el día. Sea sincero y por ninguna razón adule; en cambio, elogie cualquier cosa que le guste de la otra persona, puede ser el arete o incluso la ropa que lleva.

6. Agrega valor

Ayude a las personas y lo seguirán a Marte. 30 minutos antes de dormir pregúntese: ‘¿A quién le agregaré valor mañana?’

7. Respire

Tómese 10 minutos para respirar en cuadros: inhale durante 8 segundos, detenga el aire dentro por 32 segundos y exhale durante 16 segundos. Repítalo cinco veces, por la mañana y por la tarde.

Fuente: vanguardia