Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estos 21 consejos prácticos que te ayudarán a sentirte mejor, consejos que combinan sabiduría moderna y milenaria. Aquí los tienes:

1. Acepta la realidad. No te estreses, ni te desgastes queriendo que las cosas sean diferentes de lo que ya son. Ningún pensamiento puede cambiar lo que ya ha sucedido.

2. Enfócate en tus asuntos. Según Byron Katie, hay 3 tipos de asuntos. Los míos, los tuyos y los de Dios y nos dice “Ocuparme mentalmente de tus asuntos me impide estar presente en los míos. Me separo de mí misma y me pregunto por qué razón mi vida no funciona.” Cuando sientas estrés o soledad, pregúntate ¿en los asuntos de quién estás? Y vuelve a los tuyos.

3. Reinterpreta lo que vives. “Si te afliges por alguna causa externa, no es ella lo que te importuna, sino el juicio que tú haces de ella. Y borrar este juicio, de ti depende.” Marco Aurelio. Por ello busca lo bueno en todo lo que vives. Si tienes que escoger entre una interpretación negativa o una positiva, ¿por qué escoger la negativa? … Seguir leyendo »

“¿Cuál es tu plan B? ¿Qué pasaría si el día de mañana ya no pudieras trabajar, te despidieran o sufrieras un accidente que te impida volver al trabajo?”

Esta es la pregunta que le hicieron a Javier Hernández durante una reunión de amigos y que lo dejo pensando sobre el rumbo que estaba siguiendo su vida.

Luego de triunfar en el mundo de las inversiones bursátiles, Javier pudo empezar a jugar el juego del dinero de manera diferente. Hoy, no sólo se dedica a invertir en la bolsa de valores, sino que está buscando aumentar sus fuentes de ingresos y así no tener que atenerse a un sólo plan.

“Mi ingreso principal viene de mis inversiones en bolsa de valores, pero adicionalmente recibo ingresos por los entrenamientos en bolsa, tengo una inversión en un departamento y estoy arrancando un negocio en el área de la salud personal con un amigo.”

Pero no siempre fue así … Seguir leyendo »

El empresario comparte consejos sobre preparar su negocio para manejar una emergencia.

Una cosa es cierta en los negocios: las cosas van a salir mal. Así que la primera vez que empiezas un negocio, una de tus prioridades debe ser planificar para las emergencias.

Pon un plan de emergencia que se adapte a tu situación – en caso de que las líneas de suministro se corten, haya un huracán, o para cualquier otra catástrofe natural, porque si ocurre un desastre, mucha gente te buscará por respuestas.

El 23 de febrero del 2007, alrededor de las 20:15, uno de los nuevos trenes de Virgen, Pendolino, se saltó por encima un conjunto de estaciones en Cumbria, en el noroeste de Inglaterra, en una parte remota de la línea West Coast Main. Margaret Masson, una mujer de edad que viaja a su casa en Cardonald, fue lanzada por todo el vagón mientras el tren se salía por un terraplén. … Seguir leyendo »

Una de las cosas más importantes para lograr los objetivos financieros y mantenerse obteniéndolos es el desarrollo de un sistema de creencias fuerte que permita a las personas tomar las acciones y decisiones correctas o con mayor probabilidad de éxito.

No es lo mismo una mentalidad que una creencia aunque estas están relacionadas, la mentalidad es más un actitud ante las circunstancias de la vida mientras que una creencia es un profunda convicción que a veces puede no manifestarse. … Seguir leyendo »